அறுசுவை.com (www.arusuvai.com)

தினம் ஒரு புது உணவு வகை, மொத்தத்தில் அறுசுவையும் இங்கே பரிமாறப்படும்.

Tuesday, December 14, 2004

கீரை வடை

கீரை வடை சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானதும் கூட. பலவகைக் கீரைகளைக் கொண்டு இந்த வடையினைச் செய்யலாம் என்றாலும், அரைக்கீரை பொதுவில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகின்றது. மேலும் சுவையான பலவகை வடைகளின் குறிப்புகளை அறுசுவை இணையத்தளத்தில் காணலாம்.

தேவையானவை

அரைக்கீரை - ஒரு கட்டு
கொத்தமல்லித்தழை - ஒரு கட்டு
உளுத்தம்பருப்பு - ஒரு கப்
கடலைப்பருப்பு - 4 தேக்கரண்டி
பச்சைமிளகாய் - 6
முந்திரிப்பருப்பு - 50 கிராம்
உப்பு - 2 தேக்கரண்டி
எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப

செய்முறை

  • உளுத்தம் பருப்பு, கடலைப்பருப்பு இரண்டையும் சில மணிநேரம் ஊறவைக்கவும்.
  • உளுத்தம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு, பச்சைமிளகாய், உப்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து, தண்ணீர் விடாமல், நன்கு மையாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
  • அரைக்கீரை, கொத்தமல்லித்தழை இரண்டையும் நன்கு கழுவி, பொடிப்பொடியாக நறுக்கி அரைத்து வைத்துள்ள மாவில் போடவும்.
  • முந்திரிப்பருப்பையும் சிறுசிறுத் துண்டுகளாக நறுக்கி மாவுடன் சேர்த்துப் பிசைந்து கொள்ளவும்.
  • வாணலியை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் அல்லது நெய் விட்டு காய்ந்ததும் மாவினை வடைகளாகத் தட்டிப் போட்டு வேக வைத்து எடுக்கவும்.

0 Comments:

Post a Comment

<< Home