| சைவ உணவுதான் ஆரோக்கியமானது, அசைவ
உணவுதான் உடல் வளர்ச்சிக்குச் சிறந்தது என்றெல்லாம் விவாதங்கள் ஒருபுறம்
நடந்து கொண்டு இருந்தாலும் உண்மை நிலை, இரண்டு வகை உணவுகளில் இருந்தும்
நாம் நமக்குத் தேவையான சத்துக்களைப் பெற இயலும் என்பதுதான். சைவமோ,
அசைவமோ.. முறையான உணவுப்பழக்கத்தைக் கடைபிடிப்பதின் மூலம் நம் உடல்நலம்
காக்க இயலும். மற்றபடி, செலவு சற்று அதிகம்தான் என்றாலும் அசைவ உணவின்
ருசியும் அதற்கேற்றார்போல் அதிகம்தான். |
