வழங்கியவர் : திருமதி. சாந்தா
தேதி : வெள்ளி, 22/01/2010 - 17:12
ஆயத்த நேரம் :
சமைக்கும் நேரம் :
பரிமாறும் அளவு :
- உருளைக்கிழங்கு - 4
- காரட் - 3
- பீன்ஸ் - 50 கிராம்
- வெங்காயம் - 4
- பச்சை மிளகாய் - 3
- பட்டாணி - கால் கப்
- கடலை மாவு - ஒன்றரை கப்
- அரிசி மாவு - கால் கப்
- மிளகாய் தூள் - ஒரு மேசைக்கரண்டி
- உப்பு - அரை தேக்கரண்டி + முக்கால் தேக்கரண்டி
- எண்ணெய் - 3 மேசைக்கரண்டி
![]() |
வெங்காயம், காரட், பச்சை மிளகாய் ஆகியவற்றை பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். பீன்ஸை வேக வைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். |
![]() |
உருளைக்கிழங்கை மூழ்கும் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி வேக வைத்து எடுத்து மசித்துக் கொள்ளவும். |
![]() |
மற்றொரு பாத்திரத்தில் நறுக்கின காரட்டை போட்டு மூழ்கும் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி 5 நிமிடம் வேக வைக்கவும். |
![]() |
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு தாளித்து அடுத்து பீன்ஸ் போட்டு 3 நிமிடம் வதக்கவும். அதனுடன் நறுக்கின வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் போட்டு 4 நிமிடம் வதக்கவும். |
![]() |
காரட் வெந்ததும் எடுத்து தண்ணீரை வடித்து விட்டு பீன்ஸ், வெங்காய கலவையுடன் போட்டு கிளறி விடவும். |
![]() |
வேக வைத்து மசித்த உருளைக்கிழங்கு, வேக வைத்த பட்டாணி, உப்பு ஆகியவற்றை வெங்காய கலவையுடன் போட்டு ஒன்றாக கிளறி விடவும். |
![]() |
ஒரு பாத்திரத்தில் கடலை மாவு, அரிசி மாவு, மிளகாய் தூள், 3/4 தேக்கரண்டி உப்பு போட்டு 1 1/2 கப் தண்ணீர் ஊற்றி தோசை மாவு பதத்தில் கரைத்துக் கொள்ளவும். |
![]() |
காய்கறி கலவையை சிறு எலுமிச்சை பழ அளவு உருண்டைகளாக உருட்டி ஒரு தட்டில் அடுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும். |
![]() |
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் தட்டில் வைத்திருக்கும் உருண்டையை எடுத்து ஒவ்வொன்றாக கரைத்து வைத்திருக்கும் மாவில் தோய்த்து எடுத்து எண்ணெயில் போடவும். |
![]() |
போண்டா நன்கு வெந்து சிவந்த நிறம் ஆனதும் எண்ணெயை வடித்து எடுத்து விடவும். |
![]() |
சுவையான காய்கறி போண்டா ரெடி. மாலை நேர சிற்றுண்டியாக தேங்காய் சட்னி அல்லது சாஸுடன் பரிமாறலாம். |
![]() |
இந்த காய்கறி போண்டா குறிப்பினை அறுசுவை நேயர்களுக்காக செய்து காட்டியவர் திருமதி. சாந்தா அவர்கள். செய்து பார்த்து உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளுங்கள். |
- கருத்து தெரிவிக்கஉள்நுழைக அல்லது பெயர்ப்பதிவு செய்க.
- அச்சிடுவதற்கு ஏற்ற பக்கம்












வெஜ் போண்டாவும் அருமை,காய்கறிகளை படிப்படியாக வேக வைத்து சேர்த்த விதம் அருமை.சூப்பர் குறிப்பு.
என்றென்றும் அன்புடன்,
ஆசியா உமர்.
என்றென்றும் அன்புடன்,
ஆசியா உமர்.