நெல்லிக்காய் சாப்பிடலாமா?

hi friends

கர்ப்பிணி பெண் நெல்லிக்காய் சாப்பிடலாமா?
பாலில் boost or horlicks கலந்து குடிக்கலாமா? i feel diffulcuty to drink milk.

u can eat nellikai. its high in vitamin C. Daily drink two glass of milk with little brown(sugar cane) sugar. health drinks are no need.. if u like to drink then u add any brand.. if you r non vegetarian,
morning u eat one boiled egg & one glass milk... u can get both protein and calcium in that .

நெல்லிகா ரொம்ப நல்லது தேனில் அல்லது வடு மாங்க போல் ஊறவைத்து சாப்பிடலாம்.
ஜலீலா

Jaleelakamal

thanks lot

wats meant by brown sugar?

sruthy its karumbu sakkirai.. sugarcane sugar. or u add panakarkandu in milk. that taste is good, so u can easily drink milk.

மேலும் சில பதிவுகள்