தேவையானப் பொருட்கள்
- பால் - இரண்டு கப்
- தண்ணீர் - இரண்டு கப்
- சர்க்கரை - எட்டு தேக்கரண்டி
- டீ தூள் - இரண்டு தேக்கரண்டி
- கரம் மசாலா - அரை தேக்க்ரண்டி
- .
செய்முறை
- பால், தண்ணீர்,சர்க்கரை, தேயிலை ஒன்றாக கலக்கை கொதிக்கவிடவும்.
- டீயை வடிகட்டி கரம் மசாலா தூளை போட்டு குடிக்கவும்
குறிப்பு
இது பல உடல் உபாதைகளை போக்கும். வெறும் பட்டை பொடி மட்டும் போட்டு குடித்தால் உடல் இளைக்க கூட வழி இருக்கு. கரம் மசாலா என்பது பட்டை, கிராம்பு,ஏலம். பரிமாறும் அளவு | ஆயத்த நேரம் | சமைக்கும் நேரம் |
| 4 person | 2 min | 6 min |