www.arusuvai.com

கோவைக்காய் மசூர் தால் சாம்பார் (சர்க்கரை வியாதிக்கு)


கோவைக்காய் சர்க்கரை வியாதியை கட்டு படுத்தும் ஆகையால் இதை அடிக்கடி உண்டவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள். சாம்பார் பொடி இல்லையா கவலை வேண்டாம் இந்த பொடியை அவசரத்திற்கு திரித்து செய்யுங்கள் மணம் தூக்கலாக இருக்கும்

தேவையானப் பொருட்கள்

செய்முறை

குறிப்பு

வேறு எந்த காய் வேண்டுமானாலும் சேர்த்து கொள்ளலாம். இது அவசரத்திற்கு சாம்பார் பொடி தீர்ந்து விட்டல் இப்படி செய்யலாம். ஒரு டிப்ரெட்ண்டாக இருக்கும். ஹோட்டர் சாம்பாரின் ரகசியம்மசூர் தாலும், பரங்கிக்காயும்.