உள்நுழைதல்

வாக்கெடுப்பு






புதிதாக இணைந்தவர்கள்

சமீபத்தியக் கருத்துக்கள்

 

பால் அவல் (வயதானவர்களுக்கு)

 

வயதானவர்களுக்கு காலை எழுந்தவுடன் இதை போட்டு கொடுத்தால் பசி தாங்கும். குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம்.நாம் கூட சாப்பிடலாம். .இது அருமையான காலை உணவும் கூட,வெறும் அவல் சாப்பிட்டால் சளியை அரக்கும்.

தேவையானப் பொருட்கள்

  • அருமையான் காலை உணவு
  • அவல் - ஒரு கப்
  • பால் - ஒன்னறை கப்
  • சர்க்கரை - இரண்டு மேசை கரண்டி
  • .

செய்முறை

  • முதலில் அவலை மண் போக கழுவனும் எப்படி என்னால் புளி வடிகட்டும் கண்வடிகட்டியில் அவலை போட்டு அப்படியே டேப் தண்ணீரில் காண்பித்து களைந்தால் மண் கேழேதணியாக வந்து விடும்.
  • இப்ப்து பாலை சர்க்கரை சேர்த்து காய்ச்சி அதில் களைந்து வைத்துள்ள அவலை சேர்த்து இரண்டு நிமிடம் கொதிக்கவைத்து இரக்கி 15 நிமிடம் ஊறவிடவும். பிறகு சாப்பிடவும்
  • தேவை பட்டால் ஒரு பின்ச் ஏலக்காய் தூள் சேர்க்கலாம்.

வழங்கியவர்

ஜலீலா

பரிமாறும் அளவு

ஆயத்த நேரம்

சமைக்கும் நேரம்

2 person 10 min 10min
  random food image


comments