செய்முறை

• கேரட்டை தோல் சீவி நறுக்கவும். (தோல் சீவாமலும் செய்யலாம் கலர் மாறுபடும்)
• கேரட்டை நன்கு மிக்ஸியில் போட்டு அடித்து ஜூஸ் பிழியவும்.
• உலர்ந்த திராட்சையை இரவே ஊறவைக்கவும். (திடீரென்று செய்ய சுடு தண்ணீரில் 10 நிமிடம் போட்டும் வைக்கலாம்).
• உலர்ந்த திராட்சையை மிக்ஸியில் அடிக்கவும்.
• பின் கேரட், உலர்ந்த திராட்சையை சேர்த்து வடிகட்டவும்.
• அதனுடன் பால் மற்றும் சர்க்கரையை சேர்த்து குழந்தைக்கு தரவும். சர்க்கரைக்கு பதில் குளுகோஸும் சேர்க்கலாம்)
• தினமும் ஒரு வேளை தந்தால் கண்ணுக்கு நல்லது மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
• பெரியவர்களுக்கு உலர்ந்த திராட்சை இல்லாமல் மற்ற பொருட்களுடன் அருந்தலாம்.