karpakala neerilivu (Help please.....)

நீங்க இப்போ கர்பமாக இருக்கிங்க அதனால் டாக்டர் சொல் படி கேட்டு நடந்துகிறது நல்லது . மேலும் தெரிந்த தோழிகள் கூறுவார்கள்.

இரண்டாவது கேள்விக்கு மட்டும் பதில் சொல்கிறேன். இனிப்பான பானங்கள் உணவுகளை குறையுங்கள். அரிசி, கிழங்கு & கோதுமை சார்ந்த உணவு வகைகளை குறைவாக உண்ணுங்கள். ஓய்வு அளவோடு இருக்கட்டும். தினமும் சிறிது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். என்ன செய்தாலும் செய்யாவிட்டாலும் மாத்திரைகளை எடுக்க மறக்க வேண்டாம். உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் உங்கள் கையில் இருப்பதை மறவாதீர்கள்.