உடல் வேப்பம இர்ருக்கு.

வணக்கம்: என் உடல் மீகஊம் வெப்பமாக உள்ளது.. period தாண்டி 1nal ஆகுது.... நெறைய தண்ணீர் குடிக்கிறேன் ... பழமும் சப்புடுகேறேன்... morning எழும்போது உடல் வேப்பம இர்ருக்கு.. கால்கள் அசதியா உள்ளது ...... doctor இப்பவே போய் பார்க்கலாமா...?? நன் இப்போது குளிர்ச்சியான பொருட்கள் தன் சப்புடுகிறேன்..... என் உடல் ஏன் வேப்பம உள்ளது.... என்ன செய்ய??

ஹாய் ப்ரீத்தி.....

இரவு தூங்கும் முன் சிறிது வெந்தயத்தை தண்ணீல ஊற போட்டு காலையில் எழுந்ததும் அந்த தண்ணியோடு சேர்த்து சாப்பிடுங்க:)

சோற்று கற்றாலை கிடைத்தால் அதை தோலை நீக்கி விட்டு ஏதாவது தண்ணி ஆகாரத்தில் கலந்து சாப்பிடுங்க.

சமையலுக்கு யூஸ் பண்ணுர பன்னீர் (ரோஸ் வாட்டெர்)கேள்வி பட்டு இருக்கீங்களா அதை பாலில் சிறிது கலந்து குடிங்க:)

உங்க மேக்சிமம் பீரியட்ஸ் டேட்டை கவுன்ட் பண்ணிகிட்டு 3 டேய்ஸ் கழித்து ஹோம் டெஸ்ட் செய்து பாருங்க.

இன்ஷா அல்லாஹ் ஆன்டவன் நல்ல செய்தி தருவான்.......:)

SSaifudeen:)

உடல் சுடு குறைய,
முதல் நாள் இரவு 1 ஸ்பூன் வெந்தயத்தை மோரில் ஊற வைத்து அதை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்க.................இன்று மோரில் வெந்தியம் போட்டு 3 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிடுங்க உடனே சூடு குறையும்......................

by,
AnuGopi,
Be happy and Make others happy........

மேலும் சில பதிவுகள்