period time

எனக்கு மாதவிடாய் தொடங்கி 3 நாள் ஆகிறது ஆனால் இன்னும் கை கால் வயிறு வழி அதிகமாக உள்ளது. என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை.