bg image
ஆரோக்கியம்
தாய்மை
ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்விலும் தாய்மை என்பது இனிதான ஒரு அனுபவம். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் இதனை ஒரு வரம் என்றே சொல்ல வேண்டும்... more
2 years 4 months ago
Ovulation Calculator
குழந்தைக்கு முயற்சிப்பவர்கள், கருமுட்டை உருவாகி கருவுற ஏற்றதாக இருக்கும் காலக்கட்டத்தில் உறவு வைத்துக்கொள்ள... more
2 years 5 months ago
குழந்தை உணவு
இன்றைய காலகட்டத்தில் தனிக்குடித்தனம் என்பது அதிகமாகிவிட்டது. வெளிநாடு, வெளி மாநிலங்கள், வெளியூர்களில் வேலை என்று... more
10 years 9 months ago
குழந்தை வளர்ப்பு
பாலூட்டுதல் இந்த பூமியில் அவதரிக்கும் ஒவ்வொரு குழந்தையின் முதல் உணவு தாய்ப்பாலாக இருக்க வேண்டும். குழந்தை பிறந்த சில... more
10 years 11 months ago
Body Mass Index - BMI
உடல் பருமன் சுட்டு எண் (Body Mass Index) என்பது ஒருவரது எடை எந்த அளவிற்கு உள்ளது என்பதை அறிய உதவும் ஒரு உத்தேச கணக்கு... more
10 years 11 months ago
Food guide pyramid
நமது அன்றாட உணவு, ஆரோக்கியமான உணவாய் அமைய எந்த மாதிரியான உணவு பழக்கத்தை கடைபிடிக்கவேண்டும் என்ற உதவிக்குறிப்பினைத்... more
10 years 11 months ago
Food servings
ஒரு நபர் உண்ணும் உணவின் அளவினைக் குறிப்பிட பரிமாறும் அளவுகள் என்ற அளவு முறையைக் கடைபிடிக்கின்றோம். இது ஒரு... more
10 years 11 months ago
ஆரோக்கிய உணவு
உயிர் வாழ உணவு தேவை என்பது சாதாரண வாக்கியம். வெறும் வாழ்தல் என்பதனைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமாய் வாழ்தல் வேண்டும் என்றால்... more
10 years 11 months ago
ஆறு சுவைகள்
பழங்கால இந்திய மருத்துவங்களும், ஆயுர்வேதமும் நா அறியக்கூடிய சுவைகளை ஆறு வகைகளாகப் பிரிக்கின்றன. ஆயுர்வேதம், உடலின் ஆறு... more
10 years 11 months ago